Kutri mwieżna huma maħsuba li jgħinu lin-nies jorqdu aktar malajr u jgawdu rqad aktar profond u aktar serħan. Iċ-ċavetta għall-effikaċja tagħhom hija l-mod kif jimitaw is-sensazzjoni li jiġu mgħannqa jew miżmuma, magħruf bħala stimulazzjoni tal-pressjoni profonda. Allura, għaliex il-kutri peżati jaħdmu daqshekk tajjeb biex jgħinuna torqod? Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib.
L-ewwelnett, ejja nitkellmu dwar x'inhi kutra peżata u kif taħdem. Kutra peżata hija bażikament kutra li fiha piżijiet żgħar u mqassma indaqs. Dawn il-piżijiet joħolqu pressjoni ġentili li titqassam b'mod uniformi madwar ġismek meta tuża l-kutra. Dan it-tip ta 'pressjoni huwa maħsub li jgħin lill-ġisem tiegħek jirrilassaw u jeħles it-tensjoni, li tista' tagħmilha aktar faċli biex torqod.
Allura għaliex din il-pressjoni hija daqshekk importanti? Kollox għandu x'jaqsam ma 'xi ħaġa msejħa sistema nervuża parasimpatetika. Din hija l-parti tas-sistema nervuża tiegħek li hija responsabbli biex tirrilassa ġismek u tippromwovi rqad serħan. Meta ġismek ikun taħt stress jew tħossok anzjuż, is-sistema nervuża simpatetika tiegħek (l-oppost tas-sistema parasimpatetika) tibda tqabbad, u tiskatta r-rispons ta '"titjira jew ġlieda". Dan jista 'jagħmilha diffiċli ħafna biex torqod.
Billi jattiva s-sistema nervuża parasimpatika, il-kutri peżati jistgħu jgħinu biex jikkalmaw il-ġisem u l-moħħ, inaqqsu l-istress u l-ansjetà u jagħmluha aktar faċli biex torqod. Il-pressjoni mill-kutra tattiva wkoll ir-rilaxx ta 'serotonin u melatonin, żewġ ormoni li għandhom rwol ewlieni fir-regolazzjoni ta' l-irqad. Dan jgħin biex jirregola ċ-ċiklu tal-irqad tiegħek u jtejjeb il-kwalità ġenerali tal-mistrieħ tiegħek.
Allura, għaliex dan kollu huwa importanti? Hemm ħafna nies hemmhekk li jissieltu biex jorqdu jew jibqgħu rieqdu. Għal dawn in-nies, kutra peżata tista 'tbiddel il-logħba. Billi tgħin biex tippromwovi r-rilassament, tnaqqas l-istress u l-ansjetà, u ttejjeb il-kwalità tal-irqad, kutra peżata tista 'ttejjeb b'mod sinifikanti t-tul u l-kwalità tal-irqad tiegħek. Hija soluzzjoni sempliċi u naturali li hija relattivament affordabbli u faċli biex tużah.
Allura, hemm għandek! Huwa għalhekk li l-kutri peżati jaħdmu tant tajjeb biex jgħinuna torqod. Kemm jekk qed tittratta ma 'insomnja kronika jew sempliċement trid ittejjeb il-kwalità tal-mistrieħ tiegħek, kutra peżata tista' tkun eżatt dak li għandek bżonn. Jekk int interessat li tipprova waħda għalik innifsek, kun żgur li tagħmel xi riċerka u ssib kutra ta 'kwalità għolja li hija d-daqs u l-piż it-tajjeb għall-bżonnijiet tiegħek. Ħolm ħelu!