Skont ir-riċerka medika, il-kwalità tal-irqad hija kruċjali għas-saħħa fiżika. Irqad tajjeb jista 'jippromwovi l-metaboliżmu tal-ġisem, itejjeb l-immunità, u jtaffi s-sintomi ta' għeja u ansjetà. Bħala tip ġdid ta 'prodott ta' għajnuna għall-irqad, il-kutra tal-gravità ġibdet aktar u aktar attenzjoni.
Il-kutra tal-gravità hija kutra mimlija b'serje ta 'partiċelli żgħar li japplikaw ammont moderat ta' pressjoni waqt l-irqad. Jista 'jissimula s-sensazzjoni ta' pressjoni profonda, u jġiegħel lin-nies iħossuhom kumdità u rilassati, u b'hekk jippromwovi l-irqad. Skont il-parir tal-esperti, il-piż tiegħu ġeneralment għandu jkun 10% sa 15% tal-piż tal-ġisem.
It-tweġiba għal din il-mistoqsija hija li l-kutra tal-gravità tista 'tabilħaqq tgħin lin-nies jorqdu u tippromwovi l-irqad fil-fond. Studju wera li n-nies li użaw il-kutra tal-gravità raqdu aktar malajr, u ċ-ċiklu ta 'rqad REM kien itwal. In-nuqqas ta 'rqad fil-fond jista' jikkawża ħafna problemi ta 'saħħa. Barra minn hekk, ir-riċerka turi li l-użu ta 'kutra tal-gravità jista' jnaqqas b'mod sinifikanti l-bidu ta 'insomnja u sintomi ta' ansjetà, itejjeb l-istat mentali tan-nies, u l-kwalità tal-ħajja.
Naturalment, jekk għandek mard respiratorju, obeżità, tensjoni tal-muskoli, jew mard psikoloġiku, huwa rakkomandat li tikkonsulta tabib biex tara jekk huwiex adattat għall-użu ta 'kutra tal-gravità.
Bħala konklużjoni, il-kutra tal-gravità hija prodott effettiv ta 'għajnuna għall-irqad li jista' jgħin lin-nies jorqdu aktar malajr, jippromwovi rqad aktar profond, u jtaffi d-disturbi ta 'rqad u s-sintomi ta' ansjetà, u b'hekk itejjeb il-kwalità tal-ħajja tagħhom.